Việc sở hữu đôi mắt nhỏ, ánh nhìn vô hồn sẽ khiến bạn vô cùng tự ti khi giao tiếp với đối phương. Tuy nhiên, bạn lại ngại áp dụng các biện pháp thẩm mỹ với lý do như sợ đau, sợ mất an toàn, sợ biến chứng,…Đừng lo, hãy thử áp dụng 10 bài tập giúp mắt to hơn có thể thực hiện tại nhà và đánh giá kết quả sau 1 tuần thực hiện nhé.
Các bài tập giúp mắt to hơn bằng cách massage
Dưới đây là các bài tập cải thiện đôi mắt nhỏ bằng cách dùng lực ngón tay tác động lên các vùng cơ quanh mắt.
Bài tập yoga cho mắt
Bài tập này sẽ giúp thư giãn cho vùng cơ xung quanh mắt và lưu thông mạch máu. Chú ý, bạn cần thực hiện liên tục từ 7-10 lần/ngày và đánh giá kết quả sau 7 ngày thực hiện.
Cách thực hiện:
- Nhắm mắt rồi thả lỏng cơ thể
- Ngón cái đặt dưới hốc mắt, ngón trỏ đặt ở trên lông mày rồi di chuyển vuốt từ trong ra ngoài, từ hốc mắt cho tới đuôi mắt. Chú ý, ấn nhẹ phần hốc mắt.
Vuốt nhẹ theo chiều từ đuôi mắt lên thái dương
Với bài tập này, bạn chỉ cần giữ lực vừa phải và đều ở tay rồi tác động từ đuôi mắt lên thái dương. Động tác này không chỉ giúp massage cho mắt mà còn ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Dùng 2 đầu ngón tay vuốt từ đuôi mắt lên thái dương với lực vừa phải.
- Chú ý thực hiện 10-15 lần/ngày trong vòng 1 tuần.
Bài tập gõ nhẹ khắp vùng mắt
Bài tập giúp mắt to hơn này tập trung làm thư giãn và lưu thông mạch máu, đồng thời trẻ hóa vùng da mắt hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Dùng 4-5 ngón tay gõ nhẹ nhàng luân phiên nhau khắp vùng mắt của bạn.
- Bạn có thể dùng ngón giữa và áp út xoa tròn ở đuôi mắt để loại bó nếp nhăn
Sử dụng độ ấm bàn tay để massage mắt
Độ ấm được lấy từ động tác chà xát liên tục 2 bài tay vào nhau sẽ giúp mắt thư giãn, đặc biệt phù hợp với những bạn phải làm việc với máy tính nhiều giờ.
Tạo độ ấm bằng cách chà xát nhiều lần 2 lòng bàn tay vào nhauCách thực hiện:
- Chà mạnh 2 lòng bàn tay vào nhau để tạo độ ấm rồi áp lên mắt
- Giữ trong vòng 7-10s rồi làm lại tương tự trong 5-6 lần/ngày.
Bài tập chớp mắt
Một bài tập giúp mắt to hơn được nhiều chị em thực hiện đó là chớp mắt liên tục. Bài tập này đặc biệt phù hợp với những cô gái thường xuyên phải làm việc với máy tính, tránh hội chứng thị giác màn hình.
Cách thực hiện:
- Chớp mắt một lần sau mỗi 4-6 giây. Thực hiện thao tác này liên tục trong 2 phút.
- Khi bạn làm việc với máy tính thì tần suất chớp mắt là khoảng 12 giầy/lần.
Bài tập đảo mắt lên xuống liên tục
Nếu bạn đang muốn sở hữu một đôi mắt to tròn, khỏe mạnh thì đừng bỏ qua bài tập đảo mắt lên xuống này nhé. Tuy không tác dụng lực trực tiếp lên vùng da xung quanh mắt nhưng chúng cũng được xem là một cách massage mắt hiệu quả, an toàn.
Cách thực hiện:
- Đảo mắt liên tục theo chiều nhìn lên xuống hoặc vòng tròn.
- Thực hiện trong vòng 5-10 phút/ngày, liên tục trong 1 tuần.
Bài tập nhìn xa gần gúp mắt to hơn
Một bài tập giúp mắt to hơn mà chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn đó là luyện nhìn xa gần. Bài tập này không quá khó nhưng đòi hỏi sự kiên trì và uyển chuyển để đạt hiệu quả cao nhất.
Cách thực hiện:
- Chọn điểm có khoảng cách vừa phải với tầm mắt rồi nhìn tập trung vào điểm đó khoảng 10 giây rồi đưa tầm mắt ra xa gần.
- Lặp lại liên tục trong 2-3 phút, mỗi ngày khoảng 10-15 lần.
Bài tập nhìn vào một điểm
Với bài tập này, bạn không chỉ có cơ hội sở hữu đôi mắt to hơn mà còn tăng thị lực, hỗ trợ điều trị tật khúc xạ ở mắt.
Cách thực hiện:
- Chọn một vật ở xa cắt mắt khoảng 2 mét.
- Tập trung nhìn vào vật này khoảng 15 giây rồi nhắm mắt trong vài giây. Thực hiện khoảng 8-10 lần mỗi ngày hoặc dừng lại khi thấy mỏi mắt.
Bài tập viết chữ bằng mắt
Đây là một bài tập khá khó yêu cầu bạn cần có sự tập trung cao độ để điều khiển đôi mắt theo ý muốn của mình. Đây là một bài tập giúp mắt to hơn và đem tới ánh nhìn long lanh, lôi cuốn hơn.
Cách thực hiện:
- Đảo mắt theo các hình như: hình vuông, hình tròn, hình chữ nhật.
- Khi quen dần, bạn có thể tập viết chữ bằng mắt khoảng 4-5 lần/ngày.
Sử dụng đá lạnh
Sử dụng đá lạnh massage cho mắt không chi giúp đôi mắt to ra mà còn giảm stress cho mắt hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3-4 viên đá nhỏ bọc trong 1 chiếc khăn xô rồi lăn đều xung quanh 2 mắt. Mỗi lần thực hiện trong 5-10 phút, làm liên tục trong 5 ngày để thấy kết quả.
- Có thể dùng đá trên toàn khuôn mặt để tăng độ đàn hồi cho da.
Tham khảo một số phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ giúp mắt to hơn
Các bài tập giúp mắt to hơn khá mất thời gian và công sức. Thay vào đó, bạn có thể tham khảo các phương pháp thẩm mỹ giúp mở tròng mắt to vĩnh viễn và an toàn nhất. Hai công nghệ được sử dụng phổ biến như sau:
Cắt mí mắt
Phương pháp cắt mí mắt phù hợp với người mắt 1 mí, mắt nhỏ hoặc mắt bị sụp mí. Đây là một tiểu phẫu có quy trình thực hiện đơn giản. Bác sĩ sẽ xác định đường cắt mí trên bầu mắt sao cho cân đối rồi rạch đường nhỏ theo nếp mí mới. Đồng thời, kéo căng phần da chùng, mỡ thừa vùng mắt nhanh chóng, trả lại khuôn mặt trẻ trung, đầy sức sống.
Mắt cắt mí sau khi lành hẳnBấm mí
Bấm mí cũng là biện pháp giúp mở tròng mắt mà không cần xâm lấn được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Phương pháp này phù hợp với người đã có sẵn nếp mí, chỉ cần dùng chỉ sinh học xoắn đôi liên kết giữa da và sụn mí mắt là có thể sở hữu đôi mắt to tròn ngay sau khi kết thúc tiểu phẫu.
Kết quả nhấn mí theo công nghệ Hàn Quốc của khách hàngHiện nay, một trong những đơn vị thẩm mỹ có đủ chuyên môn thực hiện cắt mí, bấm mí an toàn, được catmathaimi.vn đánh giá cao đó là Seoul Center. Tại đây, bạn sẽ được tư vấn bởi đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ có kinh nghiệm lâu năm nhằm đưa ra phương án thực hiện phù hợp nhất. Qua đó, đôi mắt to tròn, long lanh trong mơ sẽ trở thành hiện thực chỉ sau 30 phút thực hiện.
Nếu bạn không muốn thực hiện các bài tập giúp mắt to hơn mất nhiều thời gian, hãy liên hệ với Seoul Center qua số hotline: 1800 3333 để được tư vấn chi tiết hơn nhé.
Bình luận