Cắt mí có ăn được rau mồng tơi không? Những loại rau mau lành

Rau mồng tơi là loại rau phổ biến trong bữa ăn người Việt Nam, đây là loại rau chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của con người. Tuy nhiên, sau khi cắt mí có ăn được rau mồng tơi không? Nên ăn những loại rau củ nào để nhanh lành vết thương? Hãy cùng catmathaimi.vn tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết sau.

Cắt mí có ăn được rau mồng tơi không?

Rau mồng tơi là thực phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất béo, tinh bột,… Nhờ đó, rau mồng tơi nhanh chóng trở thành món ăn được nhiều người yêu thích và thường xuất hiện trong các bữa ăn của người Việt.

Vậy cắt mí có ăn được rau mồng tơi không? Câu trả lời là CÓ. Trong rau mồng tơi chứa nhiều chất xơ và đa dạng các loại vitamin như vitamin A, vitamin C,… và khoáng chất kém. Tất cả các thành phần trên đều thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương diễn ra nhanh chóng.

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rau mồng tơi có tính kháng khuẩn cao. Do đó, loại rau này cực kỳ phù hợp với những ai đang có vết thương hở. Điều này giúp vết thương ở mí sau khi thực hiện thẩm mỹ hạn chế được tình trạng viêm nhiễm hiệu quả. Ngoài ra, mồng tơi còn kích thích lưu thông máu tốt hơn, thúc đẩy tế bào mới phát triển giúp làm lành vết thương nhanh hơn.

Mặc khác, theo Đông y, mồng tơi được cho là có tính tản nhiệt, thải độc và có tác dụng giảm sưng đâu. Nhờ đó, quá trình hồi phục được rút ngắn và các cơn đau nhức, khó chịu ở vùng mắt sau khi thực hiện cắt mí cũng được giảm thiểu hiệu quả.

Tuy nhiên, vẫn có một vài điều bạn cần lưu ý khi ăn rau mồng tơi trong quá trình hồi phục hậu cắt mí như sau để đảm bảo an toàn và kết quả thẩm mỹ tối ưu:

• Nên chọn mua rau mồng tơi organic, tươi có nguồn gốc trồng trọt rõ ràng.
• Ưu tiên ăn rau mồng tơi được chế biến một cách đơn giản như luộc, nấu canh.
• Chú ý nên chế biến, ăn mồng tơi đã được làm chín kỹ.
• Không nên kết hợp ăn rau mồng tơi với các thoại thực phẩm dễ gây kích ứng như: thịt bò, hải sản,…
• Chỉ ăn rau mồng tơi tươi, tuyệt đối không ăn rau mồng tơi đã để quá đêm.
• Những ai có bệnh lý sỏi thận, tiền sử loét dạ dày,… không nên ăn rau mồng tơi để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, làm chậm thời gian hồi phục.

Ngoài mồng tơi, nên ăn gì sau khi cắt mí

Chắc hẳn, sau khi đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc cắt mí có ăn được rau mồng tơi không. Nhiều người cũng đặt câu hỏi nên bổ sung những loại thực phẩm gì cho cơ thể để giúp rút ngắn thời hồi phục.

• Protein là thành phần quan trọng của cơ thể, cần thiết cho quá trình tạo mô mới, giúp vết thương vị trí cắt mí nhanh lành. Một số thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu,…
• Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục vết thương. Một vài thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất bao gồm trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt,…
• Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, hạn chế viêm nhiễm, sẹo thâm và duy trì hiệu quả thẩm mỹ lâu dài. Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm trái cây, rau củ, các loại hạt,…
• Thực phẩm chứa chất béo có nguồn gốc thực vật như các loại hạt, tinh dầu, bơ… giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin của cơ thể. Từ đó, tăng cường sức đề kháng, hạn chế tình trạng viêm nhiễm, thúc đẩy quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng.

Cách vệ sinh mắt sau khi cắt mí

Vệ sinh mắt sau khi cắt mí là bước quan trọng giúp vết thương nhanh lành và ngăn ngừa nhiễm trùng. Theo đó, bạn nên vệ sinh mí mắt đúng cách theo các bước được chuyên gia chia sẻ dưới đây:

• Bước 1: Rửa tay sạch bằng xà phòng để tránh vi khuẩn trên tay xâm nhập đến vết thương hở, gây nhiễm trùng mí mắt.
• Bước 2: Sử dụng một miếng băng gạc sạch để thấm nước muối sinh lý.
• Bước 3: Nhẹ nhàng dùng băng gạc có thấm nước muối sinh lý lau xung quanh vùng mắt, hạn chế tác động đến vết thương.
• Bước 4: Lặp lại bước 2 và 3, tuy nhiên, áp dụng rộng ra các vùng lân cận, xung quanh mí mắt.
• Bước 5: Cuối cùng bạn dùng bông tẩy trang mềm để thấm khô lại vùng mắt.

Trên đây là những thông tin về cắt mí có ăn được rau mồng tơi không mà catmathaimi.vn muốn chi sẻ đến bạn. Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, nhanh chóng sở hữu dáng mí ưng ý.