Nhiều người thắc mắc cắt mí có được ăn xoài không vì có nhiều tin đồn về việc ăn xoài sẽ làm ảnh hưởng tới vết thương hở. Vậy có nên ăn xoài hậu cắt mí không và nên ăn gì, kiêng gì thì tốt nhất cho mí mắt mới? Những vấn đề này sẽ được các bác sĩ của cắt mắt hai mí giải đáp chi tiết trong bài viết sau.
Giá trị dinh dưỡng của xoài đối với sức khỏe
Trước khi giải đáp thắc mắc cắt mí có được ăn xoài không, hãy cùng phân tích về những giá trị dinh dưỡng của xoài đối với sức khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một quả xoài sẽ cung cấp các loại chất dinh dưỡng sau cho cơ thể:
- Calo: 59g
- Lipid: 0.4g
- Natri: 1mg
- Kali: 168mg
- Cacbohidrat: 15g
- Chất xơ: 1.6g
- Đường: 14g
- Protein: 0.8g
- Vitamin A: 1g
- Vitamin C: 36.4mg
- Canxi: 11mg
- Sắt: 0.2mg
- Vitamin B6: 0.1mg
- Magie: 10mg
Với các thành phần kể trên, xoài mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, tăng cường thị lực, hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm đẹp da,… và đặc biệt là giúp thúc đẩy quá trình chữa lành của vết thương.
Sau khi cắt mí có được ăn xoài không?
Theo các bác sĩ thẩm mỹ của Seoul Center thì sau khi cắt mí bạn có thể ăn xoài. Thậm chí, bạn còn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình 1 quả xoài mỗi ngày để tăng cường khả năng phục hồi và ổn định của mí mắt mới.
Hàm lượng Vitamin A, C và protein trong xoài sẽ kích thích quá trình hấp thụ sắt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, ăn xoài còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp bạn ăn uống ngon miệng và ngủ ngon hơn.
Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều xoài trong một lần vì có thể gây ra các phản ứng phụ không mong muốn như tăng đường huyết, tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn xoài đã chín vàng để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng được tốt nhất, không nên ăn xoài xanh hoặc xoài đã thối.
Cắt mí xong nên ăn trái cây gì cho mau lành và đẹp nhất?
Như vậy, thắc mắc cắt mí có được ăn xoài không đã được giải đáp ở trên. Ngoài xoài ra, bạn cần kết hợp bổ sung thêm các loại trái cây dưới đây để giúp quá trình vết cắt mí mắt sớm phục hồi và ổn định:
- Các loại trái cây giàu Vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt, từ đó giúp cho các vết thương trên cơ thể tự chữa lành tốt hơn. Các loại trái cây giàu Vitamin C mà bạn có thể bổ sung đó là cam, quýt, dâu tây, kiwi,…
- Các loại trái cây giàu Vitamin E: Vitamin E có công dụng giảm thâm, chống viêm và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, vì thế bổ sung Vitamin E sẽ giúp cho mí mắt nhanh khỏi hơn. Các loại trái cây giàu Vitamin E đó là lựu, bơ, hồng xiêm, mâm xôi,…
- Các loại trái cây giàu Protein: Protein đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể và quá trình tăng sinh collagen, giúp vết thương mau liền. Các loại trái cây giàu protein đó là chuối, ổi, mít, mơ, nho,…
Các thực phẩm không nên ăn sau cắt mí là gì?
Ngoài vấn đề cắt mí có được ăn xoài không và các loại trái cây nên bổ sung để giúp mí mắt mau lành, bạn cần phải “né” các loại thực phẩm sau đây để không làm ảnh hưởng tới quá trình phục hồi của vết cắt mí mắt.
- Thịt bò: Ăn thịt bò dễ hình thành vết sẹo thâm tại vết thương, gây mất thẩm.
- Rau muống: Rau muống chứa nhiều chất xơ, dễ gây tình trạng ngộ độc và cũng làm tăng sinh collagen, gây ra sẹo lồi.
- Hải sản: Hải sản khiến vết thương trở nên ngứa ngáy, tạo cảm giác khó chịu và khiến vết thương lâu lành.
- Đồ nếp: Đồ nếp có tính nóng, gây ra tình trạng mưng mủ tại vết thương và cảm giác đầy hơi, ợ chua, tiêu chảy.
- Chất kích thích: Các loại thực phẩm, đồ uống chứa chất kích thích sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi máu trong cơ thể, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, dẫn tới vết thương khó lành.
- Đồ cay, nóng: Sử dụng các loại đồ ăn, nước uống cay, nóng sẽ làm vết cắt mí mắt trở nên đau rát, sưng tấy và rỉ máu.
Chế độ chăm sóc đúng cách cho người sau cắt mí theo chuyên gia
Cuối cùng, sau khi đã giải đáp xong thắc mắc cắt mí có được ăn xoài không và chế độ ăn uống hợp lý để vết cắt mí mắt mau lành, bạn cần biết cách chăm sóc mí mắt đúng cách để giúp mí mắt trở nên đẹp nhất:
- Vệ sinh mí mắt mỗi ngày bằng các loại bông mềm và nước muối sinh lý để loại bỏ các loại vi khuẩn gây hại từ môi trường.
- Không đi bơi, đi tắm nắng sau khi cắt mí để tránh bị đau rát và nhiễm trùng vết thương.
- Không dụi mắt, dùng tay sờ, chạm vào vết cắt để không làm vết cắt mí rách, gây tổn thương và ảnh hưởng tới mắt.
- Không trang điểm, sử dụng các loại mỹ phẩm, sữa rửa mặt,… cho tới khi vết cắt đã lành.
- Không thức khuya, dùng các thiết bị điện tử trong nhiều giờ liên tục và để cho mắt nghỉ ngơi.
Hy vọng với bài viết trên đây đã giúp bạn làm rõ được thắc mắc cắt mí có được ăn xoài không cũng như nắm được một chế độ ăn uống, chăm sóc hậu cắt mí tốt nhất. Liên hệ ngay với Seoul Center qua hotline 1800 3333 để sở hữu ngay cho mình đôi mắt 2 mí xinh đẹp, quyến rũ một cách an toàn và nhanh chóng.
Bình luận