Bị chắp mắt kiêng gì thì mau khỏi là thắc mắc của rất nhiều người. Khi bị chắp mắt, bạn cần phải thực hiện một chế độ ăn uống, kiêng khem đúng cách để mau lành để không bị kéo dài, gây ảnh hưởng tới thị mực và mí mắt. Cùng lắng nghe các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu của Seoul Center giải đáp thắc mắc này một cách chi tiết trong bài viết sau.
Hiện tượng chắp mắt là gì? Nguyên nhân do đâu?
Chắp mắt là hiện tượng sưng tấy, phù nề ở phần mí mắt trên hoặc mí mắt dưới, gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và làm ảnh hưởng tới khả năng nhìn của người đó. Đây một hiện tượng rất phổ biến và thường gặp ở nhiều người.
Nguyên nhân phổ biến của hiện tượng chắp mắt khá giống với các loại mụn trứng cá trên mặt đó là do vi khuẩn xâm nhập, tích tụ và phát triển lâu ngày tại vùng da mí mắt dẫn tới tình trạng sưng, mưng mủ. Chắp mắt ở mức độ nhẹ sẽ không quá nguy hiểm và dễ điều trị nhưng nếu ở mức độ nặng, để lâu thì sẽ gây ảnh hưởng tới thị lực, thậm chí có thể dẫn tới mù lòa.
Bị chắp mắt kiêng gì thì tốt nhất?
Cũng giống với nhiều bệnh lý khác, việc kiêng cữ là vô cùng quan trọng khi bị chắp mắt, ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình hồi phục. Dưới đây sẽ là danh sách các loại thực phẩm cần kiêng để giúp bạn giải đáp thắc mắc bị chắp mắt kiêng gì thì tốt nhất:
Thực phẩm có tính nhiệt
Các loại thực phẩm có tính nhiệt, nóng cao ví dụ như thịt chó, thịt gia cầm, đồ ăn chế biến từ ớt,… đều sẽ khiến cho vết chắp trở nên sưng to hơn, khiến bạn cảm thấy đau nhức, khó chịu. Điều này không chỉ làm suy giảm thị lực mà còn khiến cho vết chắp lâu khỏi hơn.
Thực phẩm tanh
Ăn thực phẩm tanh như hải sản tôm, cua, ghẹ, hàu,… khi bị chắp mắt là điều mà bạn tuyệt đối không nên làm. Các loại thực phẩm này sẽ khiến cho vết chắp trở nên ngứa ngáy hơn, làm quá trình phục hồi bị kéo dài, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thực phẩm chứa nhiều đường
Sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều đường, sữa chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra sự hình thành của các vết mụn, trứng cá trên khuôn mặt. Do đó, việc ăn các nhóm thực phẩm chứa nhiều đường, sữa như bánh ngọt, bánh kem,… khi bị chắp mắt sẽ làm vết chắp trở nên mưng mủ, sưng to hơn.
Thuốc lá, rượu bia và chất kích thích
Các loại đồ uống như rượu, bia hay bất kỳ loại thực phẩm nào có chứa chất kích thích sẽ làm rối loạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó khiến vết chắp lâu lành hơn. Việc sử dụng chất kích thích cũng sẽ khiến cho cơ thể của bạn trở nên mệt mỏi, chán ăn và suy nhược.
Ăn gì để chắp mắt mau khỏi
Sau khi giải đáp xong thắc mắc bị chắp mắt kiêng gì, bạn cần nắm được các nhóm thực phẩm mà mình nên ăn và bổ sung để giúp cho vết chắp mau khỏi. Theo các chuyên gia tại Seoul Center, để giúp vết chắp nhanh lành và không làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ, sức khỏe, bạn cần bổ sung các loại thực phẩm sau:
- Nhóm thực phẩm giàu Vitamin: Các loại rau, củ, quả giàu Vitamin C, A, B, E là nhóm thực phẩm đầu tiên mà bạn cần bổ sung. Các loại Vitamin này sẽ hỗ trợ làm giảm thiểu tình trạng đau nhức, khó chịu và kích thích quá trình phục hồi vết chắp nhanh hơn.
- Nhóm thực phẩm giàu Kẽm: Kẽm giúp ức chế quá trình phát triển của vi khuẩn, làm xẹp vết chắp một cách nhanh chóng. Ngoài ra, kẽm cũng hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, mưng mủ tại vết chắp.
- Nhóm thực phẩm giàu Protein: Protein sẽ giúp thúc đẩy đào thải và tái cấu trúc tế bào trong cơ thể. Do đó, bổ sung protein sẽ làm cho vết chắp mau lành cũng như phần nào giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, tỉnh táo.
Cách chăm sóc khi bị chắp mắt đúng cách
Bên cạnh việc bị chắp mắt kiêng gì và ăn gì thì tốt nhất, bạn cũng cần phải biết cách chăm sóc vết chắp sao cho đúng cách để vết chắp mau lành nhất. Để chăm sóc vết chắp an toàn, tốt nhất, bạn hãy làm theo những lưu ý dưới đây:
- Vệ sinh vết chắp mỗi ngày bằng bông tiệt trùng và nước muối sinh lý.
- Sử dụng khăn ấm để thấm, lau khô sau khi vệ sinh xong.
- Tuyệt đối không sờ, gãi, nặn, dụi mắt để tránh làm vết chắp bị vỡ, chảy máu, gây đau nhức.
- Hạn chế tối đa việc trang điểm, sử dụng kính áp tròng để không làm ảnh hưởng tới vết chắp.
- Không để vết chắp tiếp xúc với nước và ánh nắng mặt trời. Khi đi ra ngoài nên đeo kính râm, đội nón.
Như vậy, với sự chia sẻ từ các chuyên gia từ Seoul Center, thắc mắc bị chắp mắt kiêng gì đã được giải đáp một cách chi tiết. Trong trường hợp vết chắp bị nặng, lâu ngày không thấy đỡ thì bạn nên tới ngay các cơ sở thẩm mỹ, y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời nhằm tránh các rủi ro xấu có thể xảy ra nhé.
Xem thêm:
Bình luận