Cắt mí mắt có được ăn khoai lang không và nên ăn khi nào?

Khoai lang là một loại thực phẩm ngon, dễ ăn và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều chị em lại lo lắng về việc cắt mí mắt có được ăn khoai lang không. Hãy cùng lắng nghe những giải đáp từ các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu của Seoul Center dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.

Cắt mí có được ăn khoai lang không là thắc mắc của nhiều chị em

Cắt mí mắt có được ăn khoai lang không?

Theo chia sẻ từ các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu của Seoul Center, bạn hoàn toàn có thể được ăn khoai lang. Bởi lẽ ăn khoai lang sẽ không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào tới việc phục hồi của mí mắt. Thậm chí, các bác sĩ còn khuyến khích việc ăn khoai lang mỗi ngày để thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương.

Trong khoai lang sở hữu rất nhiều các loại vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể như vitamin A, vitamin C, riboflavin, niacin,… Đặc biệt, trong khoai lang có chứa một hàm lượng protein khá cao, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, đau nhức.

Ngoài ra, khoai lang còn có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt để ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường ảnh hưởng tới vết thương. Hơn nữa, loại củ này còn có công dụng thúc đẩy sự sản sinh ra các sợi collagen để việc tái tạo làn da mới diễn ra nhanh hơn.

Khoai lang là một loại thực phẩm cực tốt mà bạn nên bổ sung mỗi ngày

Những lợi ích của ăn khoai lang sau khi cắt mí mắt

Như đã tìm hiểu về câu hỏi cắt mí có được ăn khoai lang không, chúng ta có thể thấy đây là nguồn thức ăn dồi dào dưỡng chất, mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người vừa cắt mí mắt.

Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn khoai lang:

Khoai lang cung cấp một lượng lớn chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Khoai lang sắt nên sẽ sẽ giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch cho cơ thể, thúc đẩy quá trình chuyển hoá protein dễ dàng hơn.
Vitamin D trong khoai lang đóng vai trò quan trọng giúp da mí mắt được ổn định và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.
Khoai lang chứa kali, một khoáng chất quan trọng giúp ngăn chặn tình trạng co thắt cơ vùng mí.
Do chứa nhiều beta-carotene, một dạng của vitamin A, khoai lang có thể giúp cải thiện sức khỏe mắt và giảm nguy cơ mắc các bệnh mắt.
Vitamin C trong khoai lang giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.

Khoai lang là thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho người sau cắt mí

Nên ăn khoai lang thế nào để vết thương cắt mí mắt nhanh lành nhất?

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho cơ thể, nhưng việc cắt mí mắt có được ăn khoai lang không còn phụ thuộc vào việc ăn như thế nào. Theo đó, để đảm bảo được sự an toàn, ổn định cho việc phục hồi của mí mắt thì bạn nên ăn khoai lang theo 2 cách sau:

Khoai lang hấp

Hấp là cách ăn tốt nhất để bạn ăn bất kỳ món ăn nào nhằm đảm bảo mọi chất dinh dưỡng của món ăn đó được giữ lại nhiều nhất. Khoai lang cũng vậy, khi được hấp chín sẽ giúp khoai lang vừa thơm, vừa ngọt và bổ dưỡng nhất.

Hấp là cách ăn khoai lang tốt nhất để giữ lại được các chất dinh dưỡng trong khoai

Khoai lang luộc

Nếu bạn không có nhiều thời gian để hấp khoai lang thì có thể lựa chọn luộc để tiết kiệm thời gian hơn mà vẫn đảm bảo được sự an toàn và ngon miệng. Phương pháp này dù không giữ lại được toàn bộ các loại dưỡng chất nhưng hàm lượng dinh dưỡng còn lại vất rất cao, tốt cho sức khỏe.

Luộc khoai cũng là một cách phù hợp để giữ lại các chất dinh dưỡng

Khoai lang độn cơm

Khoai lang độn cơm – món ăn dân giã gắn liền với tuổi thơ của rất nhiều người. Ít ai biết rằng đây là món ăn vừa giúp nâng cao sức khoẻ, cải thiện hệ miễn dịch vừa rút ngắn thời gian kiêng khem cho người vừa cắt mí mắt.

Bạn có thể chế biến món ăn này một cách đơn giản như sau:

Dùng 1 – 2 củ khoai lang gọt bỏ vỏ và cắt khúc nhỏ.
Vo gạo nấu cơm, đong nước như bình thường rồi cho khoai vào nấu cùng lần.
Khi nồi cơm bật nút chín thì cũng là lúc khoai chín. Bạn có thể ăn món ăn này 2 – 3 lần/tuần để đổi vị, tăng độ phong phú cho thực đơn.

Món khoai độn cơm được chế biến đơn giản, mang đến nhiều lợi ích cho người mới cắt mí

Những lưu ý khi ăn khoai lang sau khi cắt mí mắt an toàn

Bên cạnh việc cắt mí có được ăn khoai lang không, thì việc ghi nhớ các lưu ý khi ăn loại củ này cũng rất quan trọng. Theo đó, để hạn chế được các rủi ro, ảnh hưởng xấu tới cơ thể và sự phục hồi của mí mắt, bạn cần phải lưu ý những điều sau:

Không ăn khoai lang đã để quá lâu vì lúc này đã có nhiều vi khuẩn tích tụ. Do đó, bạn nên ăn khoai lang ngay sau khi mua để đảm bảo chất lượng tốt nhất.
Không nên ăn khoai lang thay cho bữa chính và chỉ nên ăn vào bữa phụ để phát huy tối đa tác dụng trong việc thúc đẩy sự phục hồi cho cơ thể.
Chỉ nên ăn khoai lang hấp hoặc luộc mà không nên ăn khoai lang chiên, nướng với dầu mỡ để các chất dinh dưỡng được giữ lại.
Không nên ăn khoai lang kèm với các loại thực phẩm không tốt cho vết thương như thịt bò, hải sản, đồ nếp, thịt gà, trứng gà vì sẽ gây mưng mủ, sưng tấy, khiến vết thương khó lành và có nguy cơ để lại sẹo.

Không nên ăn khoai lang chiên vì sẽ gây nóng và làm mất các chất dinh dưỡng

Các câu hỏi liên quan khác về cắt mí mắt

Ngoài thắc mắc cắt mí mắt có được ăn khoai lang không, chị em cũng có khá nhiều các thắc mắc khác liên quan tới các loại thực phẩm nên ăn hoặc không nên ăn hậu cắt mí. Hãy cùng giải đáp thêm các thắc mắc phổ biến nhất dưới đây:

Cắt mí mắt có ăn khoai tây được hay không?

Khoai tây có chứa Vitamin C, Kali, nước,… nên việc ăn khoai tây sau khi cắt mí là hoàn toàn thích hợp và an toàn cho sự phục hồi của mí mắt. Bên cạnh đó, khoai tây còn có công dụng kháng viêm, chống sưng tấy rất tốt, do đó hãy thêm ngay khoai tây vào thực đơn của mình nhé.

Khoai tây là một loại thực phẩm an toàn, không gây hại sau khi cắt mí

Cắt mí có được ăn khoai môn không?

Bạn hoàn toàn có thể ăn khoai môn một cách thoải mái sau khi cắt mí vì trong loại thực phẩm này không có bất kỳ loại chất nào gây ra tác động tiêu cực tới cơ thể. Thậm chí, ăn khoai môn còn mang lại nhiều lợi ích như kích thích hệ tiêu hóa, điều chỉnh huyết áp, tim mạch, giúp giảm căng thẳng, stress.

Khoai môn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và tốt cho người sau cắt mí

Bị vết thương hở có nên ăn khoai mì?

Khoai mì là một loại thực phẩm lành tính, không chứa các loại chất có hại cho vết thương nên bạn cũng có thể ăn khoai mì một cách bình thường. Thậm chí, khoai mì còn có chứa một lượng calo lớn, giúp cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể để giảm cảm giác mệt mỏi hơn.

Khoai mì hay còn gọi là sắn giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể

Sau cắt mí ăn rau lang được không?

Rau lang có chứa hàm lượng lớn các loại khoáng chất, Vitamin có lợi cho sức khỏe và mắt như Vitamin A, Vitamin C, axit folic,… Thậm chí, mức độ dinh dưỡng trong rau lang còn được so sánh gần như ngang bằng với sâm nên sau khi cắt mí ăn loại rau này rất tốt cho sự hồi phục của mí mắt.

Rau lang là một loại rau cực tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp một cách chi tiết nhất về thắc mắc cắt mí mắt có được ăn khoai lang không. Bên cạnh khoai lang, bạn vẫn nên bổ sung thêm các loại hoa quả khác như cam, quýt, bưởi và các loại rau cải, đậu khác để đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể. Chúc bạn sẽ sớm sở hữu một đôi mắt 2 mí xinh đẹp như mong muốn trong thời gian sớm nhất.